İstanbul’da doğdu. Hatay’da Samandağ Devrim İlkokulu ve Samandağ Ortaokulu’nda ilköğrenimini gördükten sonra Edirne’de Uzunköprü Lisesi’ni bitirdi. 1987 yılında Hacettepe Üniversitesi Sosyoloji bölümünde “Türk Sosyo-Kültür Yapısı İçinde Arabesk” adlı tez çalışmasıyla lisans eğitimini tamamladıktan sonra 1992 yılında Hacettepe Üniversitesi Antropoloji ana bilim dalında “Değişme Sürecindeki Türk Toplumu ve İsmet Özel’de Kimlik Sorunu” adlı tez çalışmasıyla yüksek lisansını tamamladı. Doktorasını İstanbul Üniversitesi İletişim Fakültesi Gazetecilik bölümünde yaptı. Doktora tezi “Türk Basını’nda Etik Sorunu ve Tetikçilik”tir. 1988’den sonra Anadolu Ajansı’nda muhabir olarak çalıştı. 2000-2007 yıllları arasında CNN Türk’te editör olarak görev aldı. 2007-2014 yılları arasında ise Tv8’de haber merkezi editörlüğü yaptı. 2014 yılında ise aynı gün hem DHA’da gazetecilik hem de Esenyurt Üniversitesi’nde akademisyenlik yapmaya başladı. 2.5 yıl sonra gazeteciliği bıraktı. Akademisyenliğe halen devam ediyor.
DİSK’e bağlı Maden-İş Sendikası’nın düzenlediği “Ben Bir Emekçi Çocuğuyum” konulu şiir yarışmasında üçüncü oldu. Yarışmada dereceye giren şiirler bir kitapta toplandı. Böylece Cihan Oğuz’un yayımlanan ilk şiiri “Emek Yine Üstün Çıksın Savaştan” oldu. İlk şiir kitabı “Ay Işığı Karanlığı Yırtarken” 1983 yılında yayımlandı. O sıralar Yeni Gündem dergisinde kitap tanıtım yazıları yazdı. 1987-1990 yılları arasında yayımlanan Edebiyat Dostları dergisinin yazı kadrosunda yer aldı. Milliyet Sanat Dergisi’nin 1987’de düzenlediği Abdi İpekçi Öykü/Roman Eleştirisi Yarışması’nda Murathan Mungan’ın “Cenk Hikayeleri” adlı yapıtına yönelik incelemesiyle üçüncülük
ödülünü kazandı.
Şiirleri, eleştirileri ve denemeleri Varlık, Milliyet Sanat, Sombahar, Şiir-lik, Üç
Nokta, Akatalpa, Yasakmeyve gibi birçok dergide yayımlandı.
Kitapları:
- Ay Işığı Karanlığı Yırtarken, kendi yayını, Edirne, 1983
- Hoşbulduk Cehennem, Promete Yayınları, İstanbul, 1984
- Aşkla Satranç, Gibi Yayınları, İstanbul, 1995
- Girdap ve Safir, Öteki Yayınları, Ankara, 1998
- Kendime Savurduğum Hançer, Yom Yayınları, İstanbul, 2004
- Tanrıyla Konuşmalar, Kaos Çocuk Parkı, İstanbul, 2013
- Ah Biz Şairler, Yazılı Kağıt Yayınları, İstanbul, 2013
- Mehteran Bölüğüyle Enternasyonal, Yasakmeyve, İstanbul, 2014